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GUT ZU WISSEN
Im Studio sind Yoga Matten vorhanden.
(natürlich darfst du auch deine eigene mitbringen).
Bei YOGA@HOME kann ich, auf Wunsch, eine Matte mitbringen.
Wir trainieren in bequemen Kleidern und Barfuss oder mit Yoga-Socken.
Es empfiehlt sich ca. 2 Stunden vor dem Yoga keine grosse Mahlzeit zu sich zu nehmen.
Bitte informiere Jivana Yoga über gesundheitliche Beschwerden.
Bei Fragen oder Unklarheiten darf jederzeit Kontakt aufgenommen werden.
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