GUT ZU WISSEN

Im Studio sind Yoga Matten vorhanden.

(natürlich darfst du auch deine eigene mitbringen).

Bei YOGA@HOME kann ich, auf Wunsch, eine Matte mitbringen.

Wir trainieren in bequemen Kleidern und Barfuss oder mit Yoga-Socken.

Es empfiehlt sich ca. 2 Stunden vor dem Yoga keine grosse Mahlzeit  zu sich zu nehmen.

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Bitte informiere Jivana Yoga über gesundheitliche Beschwerden.

Bei Fragen oder Unklarheiten darf jederzeit Kontakt aufgenommen werden.